Yoga Flow

Montags von 18.00 - 19.15 Uhr

Mittwochs von 17.30 - 18.45 Uhr

Freitags von 9.00 - 10.30 Uhr

Ein abwechslungsreicher, kraftvoller und kreativer Flow, der deine Beweglichkeit, Kraft und Körperwahrnehmung fördert und dich dabei unterstützt, dein Potenzial Schritt für Schritt zu erweitern.

myosential® Yoga

Mittwochs von 19.00 - 20.15 Uhr

Ein effektiver Unterricht für geschmeidige, gut hydrierte Faszien, mehr Beweglichkeit und ein verbessertes Körpergefühl. Durch gezielte Techniken des Self-Myofascial Release können Spannungen gelöst und die Regeneration unterstützt werden. Die sanfte Praxis am Abend hilft dabei, den Körper zu entspannen und zur Ruhe zu kommen – ein idealer Ausklang, selbst nach einem langen oder anstrengenden Tag.

myosential® Pilates

Freitags von 11.00 - 12.00 Uhr

Eine besonders beliebte Klasse, die die wohltuende Wirkung des Faszienrollens mit den kräftigenden Prinzipien des Pilates verbindet. Es werden Beweglichkeit, Kraft, Körperhaltung und ein geschmeidiges Fasziengewebe gefördert.

Alle Klassen finden im 1. Bezik gelegenen YogaKula statt

Adresse: Bösendorferstraße 9 | 1010 Wien