Sommer Retreat
14.-18.8.’27 * 18.-21.8.’27
Naturpark Südsteiermark
Early Bird bis 15. Mai 2027
Yoga
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Pilates
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myosential Faszien Yoga
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Pranayama & Meditation
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Wandern
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Baden & Sauna
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Yoga * Pilates * myosential Faszien Yoga * Pranayama & Meditation * Wandern * Baden & Sauna *
Hast du Lust auf ein paar paradiesisch schöne Tage im Naturpark der Südsteiermark? Hast du Freude an Entspannung und Aktivität gleichermaßen? Dann begleite mich zum Sommer-Retreat 2027 auf das biologisch-dynamische Weingut der Familie Tauss. Ein Rückzugsort mitten im Grünen und in ruhiger Einzellage.
Begonnen wird der Tag mit einer ausgedehnten Morgenpraxis im “Haus der Stille”. Die Praxis verbindet Pilates mit Yoga, körperliche Aktivität mit geistiger Ruhe und innere Kräftigung mit tiefer Dehnung. Im Pilates-Training sprechen wir gezielt die Tiefenmuskulatur unterschiedlicher Körperregionen an und stärken unseren Körper. Nach einer kurzen Pause folgt ein dynamsicher Vinyasa Yoga Flow, der nun mit mehr Stabilität und Intensität ausgeführt werden kann und dadurch eine unerwartete Leichtigkeit bekommt. Verschiedene Pranayamas (Atemübungen) und Meditationen fließen mit in die Praxis ein. Unser Körper wird zu einem angenehmen und kraftvollen Ort, in dem wir geistige Ruhe und Ausgeglichenheit finden.
Pilates & Yoga am Morgen
Im Anschluss an die Morgeneinheit dürfen wir uns auf das mit viel Liebe hergerichtete Frühstücksbuffet freuen. Heimische und hausgemachte Spezialitäten in Bio-Qualität laden zum Genießen ein!
An den Nachmittagen finden gemeinsame Wanderungen statt. Ein beliebtes Ziel ist die Heiligengeistklamm. Diese naturbelassene Klamm ist ein unberührtes Naturjuwel und führt über zahlreiche Stege und kleine Kaskaden bis zur slowenischen Wallfahrtskirche Sveti Duh (Heiliger Geist).
Wer jedoch einfach seine Seele baumeln lassen möchte, findet rund ums Haus viele gemütliche Rückzugsorte. Einfach ein Buch mitnehmen und zur Ruhe kommen. Bei Schönwetter lädt der Pool zum Baden ein und bei Schlechtwetter steht die Sauna zur Verfügung.
Frühstück, Wandern & Baden
Das Tagesprogramm wird abgerundet durch eine regenerativ angelegte myosential Yoga-Einheit. Durch Faszienrollen und -bälle wird das Bindegewebe rund um die Muskulatur angesprochen, gedehnt und Richtung gegeben. Der Körper wird hydriert und die Durchblutung gefördert. Das Körpergefühl der Länge wird genutzt, um mit mehr Weichheit in länger gehaltene Yoga Positionen zu gehen. Ein entspannter Ausklang des Aktivprogramms!
Danach gibt es ein von Alice Tauss serviertes 3-Gänge-Menü mit Suppe oder Salat, Hauptgericht und Dessert. Geplant ist ebenfalls ein Besuch bei einem Buschenschank, bei dem wir uns mit regionalen Köstlichkeiten und herausragenden Weinen verwöhnen lassen.
Die Unterbringung ist in liebevoll in Holz eingerichteten Winzerzimmern. Sie verfügen alle über ein eigenes Bad/WC und können als Einzel- (Weißweinzimmer) oder Doppelzimmer (Rotweinzimmer) genutzt werden.
Der Yogaraum ist mit Yogamatten, Blöcken, Gurten, Kissen und Decken ausgestattet. Die Teilnehmerzahl ist auf 14 Personen beschränkt.
myosential® Yoga & Abendessen
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Anreisetag:
17.00 - 18.15 Uhr Yoga
18.30 Uhr AbendessenGanze Tage:
8.00 - 10.30 Pilates & Vinyasa Yoga
10.30 FrühstücksbuffetDanach: Gemeinsame Wanderungen (inkl. Lunchpaket), Ausspannen am Pool, Sauna
17.00 - 18.15 Myosential Yoga
18.30 Abendessen oder Besuch beim BuschenschankAbreisetag:
8.00 - 9.30 Vinyasa Yoga
9.30 Frühstücksbuffet -
Das Hotel und der Kurs sind getrennt zu buchen und zu zahlen.
Der Kurs wird direkt bei mir gebucht und gezahlt. Dafür bitte den Anmeldebutton zu nutzen.
Kurspreise:
Frühbucher: Anzahlung von 100,-€ bis 15. Mai 2027
Kurs vom 14.-18.08.2027: 280,-€
Kurs vom 18.-21.08.2027: 210,-€
Ab dem 16. April 2025
Kurs vom 14.-18.08.2027: 330,-€
Kurs vom 18.-21.08.2027: 260,-€
Hotelpreise und Zimmerbuchung beim Weingut Tauss:
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Weingut Tauss
Alice und Roland Tauss
Schloßberg 80, A-8463 Leutschach+ 43 (0) 3454 / 6715
info@weingut-tauss.atAnreise mit der Bahn
Von Graz kommend bis Bahnhof Ehrenhausen – danach weiter mit dem Weinmobil. Buchung unter:
WEINmobil – das Taxisystem der Südsteiermark | Österreich
Oder telefonisch vorbestellen unter
0043 03454 94 127