Bewegung neu erleben. Faszien verstehen. Den Körper als Ganzes wahrnehmen.
Es gibt Tage, an denen sich der Körper schwer anfühlt. Der Nacken ist verspannt, der Rücken müde und selbst vertraute Bewegungen wirken irgendwie eingeschränkt.
Oft suchen wir die Ursache genau dort, wo wir den Schmerz spüren. Doch unser Körper funktioniert anders: Muskeln, Faszien und Bindegewebe bilden ein zusammenhängendes Netzwerk. Spannung an einer Stelle kann ihren Ursprung an einer ganz anderen haben.
Genau hier setzt myosential® Yoga an.
myosential® Yoga verbindet moderne Erkenntnisse der Faszienforschung mit achtsamem Yoga und Self Myofascial Release – einer Form der Faszien-Selbstmassage. Durch die Kombination aus gezielter Vorbereitung des Gewebes, bewusster Bewegung und einer ruhigen, konzentrierten Yogapraxis entsteht ein ganzheitlicher Ansatz, der Beweglichkeit, Stabilität und Entspannung miteinander verbindet.
Self Myofascial Release, Yoga & myofasziale Anatomie
SA 26. + SO 27. Juni 2027 sowie SA 03. + SO 04. Juli 2027
Jeweils von 9.00 - 16.00 Uhr (inkl. 1h Mittagspause)
@YogaKula, 1010 Wien / Karlsplatz, Bösendorferstraße 9/3
Das myosential® Yoga Teacher Training ist ein Yoga Alliance zertifizierter Fortbildungskurs
Ausbildungsumfang: 24 Stunden Präsenzunterricht
Kursdauer: 4 Tage
Die Unterrichtssprache ist deutsch.
Das Teacher Training inkludiert ein 100 seitiges Manual
Nach erfolgreicher Absolvierung des Teacher Trainings erhalten die Teilnehmer*innen ein myosential® Yoga Zertifikat.
❋ Fachkundige Anleitung
❋ Ausbildungsinhalte
Praxisorientierte Inhalte
Erlernen verschiedener Self Myofascial Release-Techniken mit Hilfsmitteln wie Faszienbällen und -rollen
Entwicklung von Sequenzen, die Self Myofascial Release und Asanas sinnvoll miteinander verbinden
Aufbau und Gestaltung einer eigenen myosential® Yoga-Klasse mit einem anatomisch fundierten und stimmigen Ablauf
Theoretische Inhalte
Verständnis der myofaszialen Verbindungen und Entwicklung eines ganzheitlichen Überblicks über Muskeln, Knochen und Gelenke
Grundlagen zu Aufbau, Funktion und Lage des Bindegewebes, insbesondere der Myofaszie
Zusammenhang zwischen Rezeptoren, Propriozeption und Körperwahrnehmung verstehen
Bedeutung der Atmung und des parasympathischen Nervensystems für Entspannung und Regulation kennenlernen
❋ Preis
590 € Regulärer Preis
690 € Early Bird bis 15.04.2027
Eine Anzahlung in Höhe von € 200 ist fällig bei der Anmeldung, und ist in den Gesamtkosten enthalten.
Die Kosten der Ausbildung können im Bedarfsfall per Ratenzahlung beglichen werden.
Der volle Kursbeitrag muss vor dem Start der Ausbildung überwiesen werden.
