Bewegung neu erleben. Faszien verstehen. Den Körper als Ganzes wahrnehmen.

Es gibt Tage, an denen sich der Körper schwer anfühlt. Der Nacken ist verspannt, der Rücken müde und selbst vertraute Bewegungen wirken irgendwie eingeschränkt.

Oft suchen wir die Ursache genau dort, wo wir den Schmerz spüren. Doch unser Körper funktioniert anders: Muskeln, Faszien und Bindegewebe bilden ein zusammenhängendes Netzwerk. Spannung an einer Stelle kann ihren Ursprung an einer ganz anderen haben.

Genau hier setzt myosential® Yoga an.

myosential® Yoga verbindet moderne Erkenntnisse der Faszienforschung mit achtsamem Yoga und Self Myofascial Release – einer Form der Faszien-Selbstmassage. Durch die Kombination aus gezielter Vorbereitung des Gewebes, bewusster Bewegung und einer ruhigen, konzentrierten Yogapraxis entsteht ein ganzheitlicher Ansatz, der Beweglichkeit, Stabilität und Entspannung miteinander verbindet.